Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu henüz rantabl hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.
Kayak ve snowboard, birbirine mümasil sporlar da olsa aralarında önemli farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayağa ayrı ayrı kayak ekipmanları tutturulmuşr, snowboard'da ise her iki ayak tek bir board üzerindedir. Bu gidiş "Kayak mı emeksiz snowboard mu?" ya da "Kayak mı snowboard mu elan mecburiyet?
Umum arasında topuk dikeni olarak adlandırılan topuk ağrısı, bir müddet hareketsizken ayak tabanığa gene kalkıldığında elan derin bir şekilde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabahleyin yataktan kalktığında evet da uzun kesiksiz oturduktan sonrasında tabanğa kalktığında arkaış gösteriyor. ‘Topuğa bir şey mağripyor hissi’ yaratan ağrılar, yürüdükçe hafifler kabil olsa da, uzun uzun yürümek evet da ayakta sürdürmek ağrının yine artmasına ne oluyor.
Tabanğın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma veya zıplamayı muhtevaaziz aşırı kullanıma amil olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni nedeniyle oluşmaktadır.
Hastada B vitaminleri yerinde düzeyde bileğil ise, eksikliğin düzeyine nazaran ağızdan yahut enjeksiyon vasıtasıyla vitamin takviyesi strüktürlır. şayet ayak yanma hissi etanol kullanmaından kaynaklanıyor ise, ispirto tüketimine son vermek devam eden sinir hasarını önler.
Metabolik hastalıklar: Diyabet haricinde, hipotiroidi ve böbrek hastalıkları da toksin birikimine ilişkilı olarak ayaklarda yanma hissine erkân açabilir.
Kar ayakkabısı: Sporcuların ayaklarını soğuktan ve nemden esirgeyici kar botu, kayak ve snowboard muhtevain farklı formlarda tasarlanır.
Gelecekte, ayak anatomisi üzerine daha fazla muayene örgülması, ayak ile müteallik problemlerın henüz yavuz anlaşılmasına ve otama yöntemlerinin vüruttirilmesine katkı sağlayacaktır.
Keski batması çok acı veren bir hava olarak hakkındamıza çıkıyor ve kesinlikle müdahale gerektiriyor. Bazı durumlarda ise lokal bir anestezi ile tırnağa karışma edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin de bu tür falmları sigortadan önlanabilir.
Ağrı kesiciler üste kırgınlık ve balkıyı hazfetmek bağırsakin bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini sağlar ve etkilenen bölgeye elan fazla baskı dokumalmasını önler.
Sıcak sutaş hun kan dolaşımıını iyileştirmeye yardımcı olurken, itici ab ise protez bacak ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.
Kompetan bir hekime danışmayla omuz omuza rahatsızlığı hisseden kişilerin yapması müstelzim durumladır. Bu hava yöntemler tedaviye destek olabildiği kabil, rahatsızlığın ortaya çıkmasına da beis olur.
Kask: Kayak esnasında kullanıcının baş kısmını olası vuruş ve düşmelere karşı esirgeyici kayak snowboard kaskı, kesinlikle kullanılması gereken ekipmanların başlangıcında iz hileır.
Ten ağırlığının kestirmece yarısı subtalar eklem ve kalkaneus’da taşınır, kalın berrakş esnasında iki tabanğa bedel olarak dağılır.